28 de enero 2024
VINYASA YOGA
+
CANTO CURATIVO
Libera tu voz, eleva tu ser
Imparten:
Andrea Zaldúa y Andrés Sabo
UNA EXPERIENCIA TRANSFORMADORA DISEÑADA PARA ELEVAR TU SER LIBERANDO TU VOZ
Taller de yoga y meditación de 2 horas diseñado para abrir la garganta y el corazón y crear más coherencia y armonía en tu vida.
VINYASA YOGA
«Abriendo el canal de la voz»
Sesión de Vinyasa Yoga guiada por Andrea Zaldúa.
Diseñada para favorecer el flujo de energía entre garganta y corazón.
Es una secuencia de posturas fluidas que te ayudará a liberar tensiones físicas y mentales, permitiéndote conectar profundamente contigo y llevar energía, atención y conciencia al canal de la voz.
CANTO CURATIVO
«Mantras y sonido Om»
Deja que la poderosa vibración de los mantras y el sonido universal «Om» despierten tu voz interior.
Rompe barreras emocionales al cantar en armonía con el grupo y vibrar con instrumentos que facilitarán la práctica.
El canto no solo es liberador, sino también sanador; te permite expresar lo que a menudo queda bloqueado. Al atreverte a liberar tu voz, conectas con tu verdad interior, fortaleciendo tu capacidad de comunicarte con asertividad y amor.
¿Por qué el canto es liberador?
El acto de cantar libera tensiones acumuladas en el cuerpo y la mente.
La vibración de la voz actúa como una herramienta terapéutica, disolviendo bloqueos emocionales y permitiendo que la energía fluya libremente. Al liberar tu voz, despiertas emociones, creas un espacio para la autenticidad y experimentas una sensación liberadora de expresión personal.
¿Cómo afecta el bloqueo de la voz a nuestras relaciones y comunicación interna?
Bloquear la voz no solo limita la expresión externa, sino que también afecta la comunicación interna y las relaciones. La falta de expresión puede dar lugar a tensiones acumuladas, malentendidos y una desconexión con nuestras verdaderas necesidades. Al desbloquear tu voz, te empoderas para comunicarte con claridad, sinceridad y amor, transformando positivamente tus relaciones y tu diálogo interno.
ANDREA ZALDÚA
La práctica del yoga llegó a mi vida hace más de 10 años y desde entonces me ha ayudado a encontrarme a mí misma y a desarrollar mi pasión por transmitir esta práctica.
Como instructora de yoga desde hace 8 años, he guiado grupos en diversos estilos y encontré en Anusara Yoga una práctica más consciente y alineada con mi cuerpo.
Ahora mis clases son creativas, precisas y enfocadas en encontrar comodidad y paz en el corazón a través de la alineación, la biomecánica y la filosofía.
Me puedes encontrar en instagram aquí
ANDRÉS SABO
Soy Licenciado en INEF, Osteópata y Terapeuta craneosacral, además de músico y profesor de Kundalini Yoga.
En 2010, tras superar una situación grave de salud, me empiezo a interesar, practicar y formarme en Chi Kung y Kundalini Yoga. Paralelamente el sonido terapéutico y la música también entran en mi vida en esa misma época a través de la formación de «Encontrar tu voz» con Eduardo Laguillo, Cuencos Tibetanos (Rafael Monsonis), Flauta Nativa Americana (Utara) y Cantos Armónicos (Román Garcia)
En 2011 descubrí la Música Clásica de India y me enamorédel sonido del bansuri (flauta travesera de bambu), instrumento que aprendí a tocar con el gran maestro Carlos Guerra.
Actualmente imparto clases de bansuri, realizo conciertos meditativos de sonido y esporádicamente algún recital de Música Clásica de India
MÁS INFORMACIÓN Y CONTACTO
Fecha: 28 de enero 2024
Horario: 11:00 a 13:00
El lugar: Plaza del Conde de Valle Suchil 3, no es un estudio de yoga por lo que ES NECESARIO LLEVAR ESTERILLA, si no tienes, dínoslo para llevar una para ti.
El precio es de 40€
Para más información contacta con nosotras:
- Email: hola@sersostenible.es
- WhatsApp: 620829367
¿Quieres regalar este taller?
Regalar bienestar siempre es un acierto. Si te apetece que alguien disfrute de este taller, ponte en contacto con nosotras: hola@sersostenible.es o 620829367
¿Quieres recibir información de los próximos retiros y actividades de yoga?
A lo largo del año organizamos retiros y otras actividades relacionadas con el yoga y la meditación, rellena el siguiente formulario y te enviaremos información al respecto.