RECONECTA
Vuelve a ti para volver al mundo.
Reconecta contigo, con quienes te rodean y con el mundo que habitas.
Solo desde dentro podemos impulsar una sostenibilidad real, consciente y transformadora
En un mundo acelerado, reconectar con el cuerpo y con una misma, con uno mismo, es un acto de resistencia y cuidado. Esta conexión profunda con nuestro ser no solo nos trae paz interior, sino que también nos permite vivir de forma más consciente y respetuosa con el entorno y las personas.
En este espacio te invito a pausar, a habitar tu cuerpo y a escucharte con atención. Te invitamos a reconectar contigo, con las personas y con tu entorno.
A través de sesiones de meditación en silencio y en movimiento, exploramos el bienestar como un camino hacia la sostenibilidad real: desde dentro hacia fuera.
Porque solo desde una conexión auténtica podemos construir una vida y un mundo más sostenibles
SESIONES INDIVIDUALES
Acompañamiento personalizado para ayudarte a reconectar contigo, a clarificar cualquier aspecto de la vida que te preocupe, que te paralice y a alinear tus acciones con una vida más consciente y sostenible.
TALLERES EN GRUPO
Encuentros con fechas definidas donde compartimos herramientas y experiencias para cultivar la conexión personal y colectiva en un entorno de apoyo mutuo.
PARA EMPRESAS
Talleres y sesiones diseñados para equipos que buscan fomentar el bienestar, mejorar la cohesión y avanzar hacia una cultura organizacional más sostenible.
SESIONES INDIVIDUALES
Unas pautas para un hábito: la meditación.
Durante 12 semanas te acompaño en un proceso suave y progresivo para introducir la meditación en tu día a día.
Un camino pensado para personas que quieren empezar a meditar, aunque no sepan por dónde, y necesiten hacerlo a su ritmo y con apoyo.
Cada semana recibirás por WhatsApp o email una propuesta sencilla: una práctica de respiración, una meditación guiada, una reflexión breve o un ejercicio de observación.
Un recorrido amable para cultivar la atención plena, escuchar tu cuerpo, calmar la mente y reconectar contigo desde lo cotidiano. No necesitas experiencia, solo ganas de parar y empezar a estar.
Una pausa consciente para cultivar lo que necesitas.
Durante una hora, te acompaño en un espacio de conexión profunda contigo misma, guiado por una intención clara: puede ser el trabajo, la salud, la familia o simplemente calmar el estrés.
A través de respiraciones conscientes, movimientos suaves o estiramientos, irás entrando poco a poco en tu cuerpo. Luego, una visualización te ayudará a sembrar esa intención, y finalizaremos con una meditación de observación, en silencio, desde la presencia.
Una práctica sencilla y poderosa para alinear tu mente, tu cuerpo y tu energía con lo que de verdad importa.
Baila tu intención, libera, habita, siente.
Esta sesión de una hora y media (o dos) es un viaje corporal y emocional guiado por una intención.
Comenzamos conectando con el cuerpo, despertando la presencia a través de la respiración y el movimiento consciente. Luego, dejamos que esa intención se exprese en un baile libre: no importa cómo, no importa el ritmo, sino permitir que el cuerpo libere lo que necesite soltar.
Tras esta danza auténtica, cerramos con una relajación profunda y una meditación de observación, integrando desde el silencio lo vivido.
Una experiencia para reconectar contigo a través del cuerpo, el movimiento y la presencia.
TALLERES EN GRUPO
Dentro del ciclo de talleres CREA, diseñado por Marian Moure, cerramos el año con «Conecta con tu creatividad y tu capacidad para transformar tu vida».
Un espacio para reconectar con tu fuerza creativa, con tus talentos, proyectos, sueños y propósitos. A través de propuestas que combinan movimiento consciente, momentos de silencio, pintura, escritura y otras prácticas expresivas, exploraremos cómo activar y confiar en nuestra capacidad natural para crear.
Un encuentro para darte permiso, abrir posibilidades y sembrar transformación desde dentro.
Información útil:
- Fecha: sábado 12 de julio de 10:00 – 15:00
- ¿Dónde? : Herbolario Capitán Haya
- Imparte: Noemí González
- Precio: 40€
PARA EMPRESAS
Si quieres fomentar el bienestar en tu empresa, fortalecer los vínculos entre las personas del equipo y crear un entorno laboral más humano y consciente, te ofrecemos varias actividades.
Todas, han sido diseñadas para reconectar con uno/a mismo/a, con los demás y con el propósito común, con la empresa
Sesiones individuales y/o grupales online
Meditación con intención
Si buscas que las personas de tu equipo se sientan valoradas, conecten con el propósito de la empresa y fortalezcan sus lazos entre ellas, esta meditación les ayudará a hacerlo desde dentro.
No se requiere haber practicado nunca meditación.
Sesión online de 60 minutos
Meditación en movimiento
En esta meditación, la intención se baila. Después de conectar con el propósito de la empresa (o con lo que queramos trabajar) , dejamos que el cuerpo se exprese y libere tensiones, para abrir espacio a nuevas ideas, claridad y bienestar compartido.
No se requiere haber practicado nunca meditación, ni experiencia en baile
Sesión online de 90 minutos
Reconecta con la intuición
Aprende a escuchar a tu intución para tomar decisiones conscientes y alineadas contigo en todos los niveles, especialmente a nivel profesional.
No se requiere haber practicado nunca meditación.
Sesión online de 60 minutos
Talleres grupales presenciales
Introducción a la meditación
En este taller exploraremos técnicas básicas de meditación, como la respiración consciente y la atención al cuerpo.
Un espacio para volver a escucharnos, observarnos y reconectar con el momento presente desde dentro.
Ideal para empezar con el hábito de la meditación.
Sesión presencial de 60 minutos
Meditación con intención
Si buscas que las personas de tu equipo se sientan valoradas, conecten con el propósito de la empresa y fortalezcan sus lazos entre ellas, esta meditación les ayudará a hacerlo desde dentro.
No se requiere haber practicado nunca meditación.
Sesión presencial de 60 minutos
Meditación en movimiento
En esta meditación, la intención se baila. Después de conectar con el propósito de la empresa (o con lo que queramos trabajar) , dejamos que el cuerpo se exprese y libere tensiones, para abrir espacio a nuevas ideas, claridad y bienestar compartido.
No se requiere haber practicado nunca meditación, ni experiencia en baile
Sesión presencial de 90 minutos
Talleres de yoga
El yoga es una gran herramienta para estar en el momento presente y reconectar con el cuerpo.
No se requiere haber practicado nunca yoga
Sesión presencial de 60 minutos