REGALA / TE CALMA, BIENESTAR Y PRESENCIA
Una experiencia que cuida de la persona… y también del entorno.
Si optas por regalar (o regalarte) experiencias, regalar calma es una opción profundamente transformadora.
Estarás ofreciendo un espacio de bienestar, presencia y cuidado: un momento para parar, respirar y volver a una misma.
Además, regalar experiencias es una forma de consumo más consciente y sostenible.
Al no tratarse de un objeto, se evitan materiales, embalajes, transporte y residuos, reduciendo el impacto ambiental y apostando por lo esencial: el bienestar.
Aquí te compartimos nuestras propuestas.
EXPERIENCIAS PARA REGALAR
Todas las propuestas están pensadas como regalos conscientes, para acompañar procesos personales con amabilidad, profundidad y respeto por los ritmos de cada persona.
Te acompaño en este programa práctico de 12 semanas, un regalo de calma y presencia para ti… o para alguien a quien quieras cuidar, para que la meditación se convierta en un hábito real en el día a día.
Es un programa 100 % online y a tu ritmo.
Cada semana recibirás (o recibirá) vídeos y audios, ejercicios prácticos y material descargable que acompañan el proceso con amabilidad y constancia.
Más calma.
Más presencia.
Más tú.
Expandiendo Conciencia nace del deseo de crear un espacio seguro, amable y honesto donde volver a nosotras.
Un espacio para abrir el cuerpo, la mente y el corazón… y recordar que ya somos suficientes, que ya somos completas.
Durante el primer trimestre de 2026 hemos creado estos talleres, pensados como regalos de calma, presencia y reconexión, tanto para ti como para compartir con alguien especial:
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25 de enero · Meditación en movimiento para abrazar a nuestra niña/o interior
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15 de febrero · Armoniza la energía masculina y femenina
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22 de marzo · Reconcíliate con tus emociones
Si prefieres regalar (o regalarte) un espacio solo para una persona, te propongo sesiones individuales, creadas para acompañar de forma cercana, respetuosa y personalizada.
Un tiempo de pausa y escucha profunda, donde la práctica se adapta a la persona y al momento vital que esté atravesando.
Las sesiones pueden realizarse online, o de forma presencial en Madrid.
Puedes elegir entre:
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Sesiones de meditación en quietud con intención, para calmar la mente y conectar con lo esencial.
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Sesiones de meditación en movimiento, para soltar tensiones y habitar el cuerpo desde la presencia.
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Sesiones de yoga, como espacio de cuidado, respiración y equilibrio.
Un regalo de atención plena, presencia y cuidado consciente.
¿CÓMO REGALAR?
1. Elige la experiencia que quieres regalar /regalarte
2. Envíame un email a hola@sersostenible.es o pincha aquí para enviar un whatsapp al 620829367, con la experiencia.
3. Una vez realizado el pago, te envío una tarjeta regalo para esa persona especial.
Un regalo sencillo, consciente y con impacto real.
Regalar calma también es cuidar
Regalar presencia es una forma de bienestar sostenible: cuidas de la persona y del planeta al mismo tiempo.
Si tienes dudas o quieres que te ayudemos a elegir la experiencia más adecuada, escríbenos. Estaremos encantadas de acompañarte.
Regala / te calma