10 diciembre 2023
VINYASA YOGA
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BAÑO DE GONG
Cerrando el 2023 en PAZ y ARMONÍA
Imparten Andrea Zaldúa y Álvaro Arias
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A lo largo del año organizamos retiros y otras actividades relacionadas con el yoga y la meditación, rellena el siguiente formulario y te enviaremos información al respecto.
«RENACER«, UN EVENTO ESPECIAL QUE TE INVITA A DESCONECTAR DEL ESTRÉS Y LAS PREOCUPACIONES, Y A CONECTAR CON TU INTERIOR EN UN VIAJE DE RENOVACIÓN Y BIENESTAR.
RENACER
El final del año se acerca, y es el momento perfecto para tomar un respiro, soltar tensiones y prepararnos para cerrar el año en paz y armonía.
Esta época del año puede traer consigo una mezcla de emociones. Por un lado emoción por las nuevas posibilidades que el próximo año promete, pero también puedes experimentar ansiedad o agotamiento debido a los desafíos que has enfrentado.
«Renacer» será un refugio de calma y sanación que te permitirá liberar lo que ya no necesitas, validar tus logros y recargar tu espíritu.
Esta práctica te brindará la oportunidad de enfrentar el nuevo año con un corazón abierto y una mente clara.
Es importante recordar que todos nosotros, sin importar quiénes somos o de dónde venimos, compartimos una búsqueda común de paz, equilibrio y bienestar.
nnnnVINYASA YOGA
La práctica de Vinyasa Yoga será un viaje para experimentar la gracia y la fluidez de la vida mientras te conectas con tu cuerpo y tu respiración.
Cada movimiento consciente es una danza entre la fuerza y la suavidad, diseñada para ayudarte a soltar tensiones acumuladas y encontrar equilibrio.
La música en vivo te guiará a través de cada asana, elevando tu experiencia a un nivel completamente nuevo. Los sonidos se entrelazarán con tus movimientos, creando una sinfonía de paz y transformación.
BAÑO DE GONG
Después de la práctica de yoga te sumergirás en un Baño de Sonido que te llevará a un estado de profunda relajación y renacimiento.
Los sonidos sagrados de instrumentos ancestrales resonarán en tu ser, limpiando y equilibrando tus energías. Es un regalo para tus sentidos y tu alma, un viaje interior que te permitirá soltar lo que ya no necesitas y abrir espacio para la renovación.
Únete a nosotros en un evento especial que te invita a explorar el poder del Vinyasa Yoga y la sanación del Baño de Gong
En «RENACER«, nos une un deseo común: encontrar PAZ, EQUILIBRIO y BIENESTAR.
A través de la práctica del yoga, la música en vivo y el baño de sonido, creamos un espacio donde cada uno de nosotros puede encontrar nuestra propia transformación y sanación.
Al final de esta experiencia, compartiremos la alegría de haber encontrado el equilibrio y la conexión que buscamos en esta época del año.
LO QUE EXPERIMENTARÁS
En «Renacer,» te sumergirás en un viaje transformador:
- Vinyasa Yoga: Experimenta la gracia y la fuerza de la Vinyasa Yoga mientras te conectas con tu cuerpo y tu respiración. El movimiento consciente te ayudará a soltar tensiones acumuladas y a encontrar equilibrio.
- Baño de Gong: Sumérgete en la serenidad del Baño de Gong, donde los sonidos sagrados te llevarán a un estado de profunda relajación. Los vibrantes tonos te permitirán liberar lo que ya no necesitas y abrir espacio para lo nuevo.
- Meditación y Reflexión: A través de la meditación, te adentrarás en tu interior, explorando tus pensamientos y emociones. Reflexionarás sobre tus logros y metas, y te conectarás con tus deseos y propósitos para el próximo año.
¿POR QUÉ ASISTIR?
Este evento es una oportunidad única para:
- Liberar tensiones acumuladas a través del movimiento consciente.
- Cultivar la claridad mental a través de la meditación.
- Limpiar y equilibrar tus energías con el Baño de Gong y los sonidos sagrados.
- Establecer intenciones claras y positivas para el próximo año.
APORTACIÓN: 40€
Apúntate antes del 30 de noviembre y pagarás 35€
ANDREA ZALDÚA
La práctica del yoga llegó a mi vida hace más de 10 años y desde entonces me ha ayudado a encontrarme a mí misma y a desarrollar mi pasión por transmitir esta práctica. Como instructora de yoga desde hace 6 años, he guiado grupos en diversos estilos y encontré en Anusara Yoga una práctica más consciente y alineada con mi cuerpo. Ahora mis clases son creativas, precisas y enfocadas en encontrar comodidad y paz en el corazón a través de la alineación, la biomecánica y la filosofía.
Me puedes encontrar en instagram aquí
ÁLVARO ARIAS
Desde que tengo 19 años llevo trabajando con diferentes herramientas holísticas que promueven la salud y el bienestar de forma íntegra.
Fundador de Geometría del Sonido (2015) y Alimentación Sagrada (2013) estoy formado como coaching nutricional (MTC y PNI), Acuputuntura y Moxibustion (MTC Escuela Neijing), Sound Healing y Taoísmo Filosófíco Contemplativo e I-Ching (Tao Mentoring). Actualmente y desde hace mas de 10 años, ejerzo profesionalmente todas estas labores tanto online como de forma presencial en diferentes centros y espacios de toda la península Ibérica.
Concibo la vida como un camino íntegro en todas sus áreas, donde es prioritario generar coherencia y armonía para manifestarse de forma plena.
MÁS INFORMACIÓN Y CONTACTO
Fecha: 10 de diciembre 2023
Horario: 11:00 a 13:00
El lugar: Plaza del Conde de Valle Suchil 3, no es un estudio de yoga por lo que ES NECESARIO LLEVAR ESTERILLA, si no tienes, dínoslo para llevar una para ti.
El precio es de 40€, pero si reservas antes del 30 de noviembre es de 35€
Para más información contacta con nosotras:
- Email: hola@sersostenible.es
- WhatsApp: 620829367